在2013年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 181.14克.
早餐: Breakfast On The Go! - Breakfast Nut Blend, Red Wine Vinegar, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Romaine Lettuce, Fresh Mozzarella Cheese. 晚餐: Yellow Summer Squash, Tomatoes, Portobello Mushroom Caps, Ketchup Packet, Avocados, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, 100% Turkey Homestyle Patties. 小食/其他: Salted Caramel Milk Chocolate, Breakfast On The Go! - Breakfast Nut Blend, Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt, Bananas, Chocolate Covered Raisins. 更多的......
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1614 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 6 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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