在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 34.62克 | 碳水物: 122.18克.
早餐: Leve Crock Sequilhos de Ameixa, Panco Pão Integral, Café com Açúcar, Regina Requeijao Cremoso Light. 午餐: Tomates, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 晚餐: Caldo de Abóbora, Sopa de Abóbora. 小食/其他: Batavo Nuv Frutas Vermelhas. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|