在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 18.77克.
早餐: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 午餐: Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Gallo Salame Italian Dry Salame, WinCo Foods Cream Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hard-Boiled Egg . 晚餐: Hidden Valley Ranch, Cooked Asparagus (from Fresh), Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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