在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 20.08克 | 蛋白质: 38.48克 | 碳水物: 87.10克.
早餐: Сырники Домашние, Царь Каша 7 Злаков . 午餐: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Овсяное Печенье. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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