在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 153.19克.
早餐: Heinz Печенье Детское, Щедрые Хлебец Ржаной, Минтай Жареный, Каждый День Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Говядины, Каждый День Гречка Отварная. 晚餐: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Фруктовница Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|