在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 65.44克 | 碳水物: 178.42克.
午餐: LAR Batata Palito, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Macarrão Integral Cozido, Suco de Goiaba, Banana-Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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