|
Повысила калории до 1800, вес стоял и даже скакал вверх недели две(за этот период прошли КД) , а сегодня хороший такой отвес🤗 Главное терпение 💪💪💪
|
64.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Магнит Банан, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Планета Суши Том Ям. 晚餐: Белый Город Молоко 1,5%, Атяшево Сосиски Ганноверские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кореяна Морковь по-Корейски, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, Ашан Плотва Вяленая, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|