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schildi84的日记, 2019年12月4日

Guten Mooooorgen!
79.5 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月4日:
1682 千卡 脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 25.20克 | 碳水物: 57.10克.   早餐: Güldenhof Geflügel Mortadella, Ja! Gouda Jung, Goldähren Super Sandwich (38g). 晚餐: Dummy. 小食/其他: Choceur Milchriegel Knusper. 更多的......
2089 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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