在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 67.12克 | 蛋白质: 149.32克 | 碳水物: 113.43克.
早餐: Мясновъ Ветчина Куриная, Tassimo Капучино, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 午餐: Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Uncle Ben's Басмати Рис, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Помидоры, Мясновъ Ветчина Куриная, Galbani Моцарелла. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Heinz Яблочное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|