在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 28.28克.
早餐: 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조), 아메리카노. 午餐: 폰타나 시칠리아 피칸테 크림 파스타 소스, 키플 코코넛 옐로우 치킨 커리. 晚餐: 소고기등심, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양송이버섯, 새송이버섯, 방울 토마토, 나폴리 페페론치노 갈릭 봉골레 소스. 小食/其他: 제로베이커리 저탄수 앙버터. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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