在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 35.62克.
早餐: Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны. 小食/其他: Хурма. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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