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тати87
日记
2019年12月4日
тати87的日记, 2019年12月4日
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在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月4日:
1137 千卡
脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 158.36克.
早餐:
Изюм.
午餐:
Изюм (без Косточек), Куриная Грудка Отварная.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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