在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 119.84克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья , Яйцо, Раница Молоко 1,6%. 午餐: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Евроопт Сельдь под Шубой. 晚餐: Сметана , Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяные Плюшки. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|