在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 57.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 122.19克.
早餐: Оладушки овощные пп, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ferrero Raffaello Малина, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 午餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 晚餐: Курага, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Клубника, Голубика, ВкусВилл Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|