在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 35.81克 | 碳水物: 95.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Мёд, Ясно Солнышко Овсянка 3. 午餐: Суп Овощной, Вареное Яйцо. 晚餐: Томмолоко Кефир 2,5%. 小食/其他: Помидоры Черри. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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