在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 77.55克.
早餐: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Равиолло Котлеты Капустные. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Лента Котлеты Капустные, Борщ со Свининой, Яичный Желток. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. 小食/其他: ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|