在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 79.30克.
早餐: Чай, Сыр Голландский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Берёзка Активил Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|