在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 8.78克 | 蛋白质: 21.52克 | 碳水物: 79.11克.
早餐: Молком Молоко 1,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. 午餐: Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мираторг Карибская Смесь. 晚餐: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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