ezlai的日记, 2019年12月4日

在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月4日:

2172 千卡

脂肪: 136.44克 | 蛋白质: 117.71克 | 碳水物: 119.77克. 早餐: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 午餐: 삼겹살. 晚餐: 오리온 오징어 땅콩 (98g). 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

ezlai的体重历史