在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 9%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Майонезом. 晚餐: Красные Помидоры, Груша, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Сыр Маасдам, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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