在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 163.84克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб "Венский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Помидоры, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. 小食/其他: Волков Блины с Курицей и Грибным Жульеном, Русский Десерт Воздушный Рис. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|