在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 97.05克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 168.87克.
早餐: На здоровье Хлеб, Billa Яблоко Гренни Смит. 午餐: Скумбрия Запеченная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). 小食/其他: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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