在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 66.90克.
午餐: Melancia, Agrião, Tomates Cereja, Chicória, Rainha Costelinha Suína, Jiló, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Almeirão, Chicória, Frimesa Bisteca Suina, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Queijo Gorgonzola, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Maracujá. 更多的......
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2259 千卡
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运动:
健美 - 40 分钟, 舞蹈（方块舞） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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