在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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121 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 91.44克 | 碳水物: 72.65克.
早餐: Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, RIOBA Сливки 10%, Кофе. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Мандарин, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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