|
все стоп
|
56.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 81.21克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 18.48克.
早餐: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из индейки. 晚餐: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|