在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 48.82克 | 碳水物: 138.78克.
早餐: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Грецкие Орехи, Магнит Банан. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Fish House Кета Слабосоленая , Покровский Хлеб Сочень с Творогом , Киви. 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Ратибор Малина Варенье . 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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