在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 92.13克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 109.07克.
早餐: Café, Mãe Terra Tribos Coco, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 午餐: Alface, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Orégano, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 小食/其他: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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