在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 235.28克.
早餐: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, МакКофе Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Окей Батон Семейный, МакКофе Капучино Di Torino, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, варенье яблочно-сливовое, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Родные Просторы Батон Нарезной, 0412 фасоль. 晚餐: Окей Булочка с Маком. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Москвичка, Магнит Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|