在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 47.85克 | 碳水物: 88.29克.
早餐: Nescafe Sade, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Şnitzel, Mantar Sote. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
🤦♀️uzun zamandir.yokmuydunuz
2019年12月3日 会员：: derya_26082012
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Evet ara verdim 70 rkadae düşmüştüm tekrar 78 oldum maalesef geri döndüm
2019年12月9日 会员：: bircanmetehan
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