在2010年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1475 千卡
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脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 150.70克.
早餐: Onions, Baked Tostitos Scoops, shredded hash browns, cherry syrup, diet dr pepper. 午餐: hot bean dip, general tso. 晚餐: blue bonnet light spread, del monte whole kernel corn, blue bonnet light, colby and monterey jack shredded cheese, instant brown rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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2332 千卡
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运动:
驾驶 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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