Hybrig的日记, 2013年02月27日

在2013年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

63.0 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 4.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月27日:

1170 千卡

脂肪: 7.53克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 242.56克. 早餐: Grapefruit Juice. 午餐: 658010116022. 晚餐: Grapefruit (Pink and Red). 小食/其他: Clementines. 更多的......

3007 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时和 25 分钟, 家务 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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