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becksqua
日记
2019年12月3日
becksqua的日记, 2019年12月3日
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在2019年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月3日:
125 千卡
脂肪: 7.83克 | 蛋白质: 13.08克 | 碳水物: 0.72克.
早餐:
Senseo Café Classique .
晚餐:
Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Omelette.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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