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Bom dia pessoal! Bora se animar ! Lute por você! Não desista!😉😉😃😃
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74.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 274.02克.
早餐: Manga Palmer. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Pastel de Queijo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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