在2019年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 84.35克.
早餐: Roti Keju, Keripik Singkong. 午餐: Tahu Kukus, Ikan Panggang, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Merah. 小食/其他: Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Pempek. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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