在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 192.87克.
早餐: Soto Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Tomat Merah, Yakult Yakult, Pepaya, Mangga. 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Batagor, Onde Onde. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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