在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Сердце Куриное. 午餐: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Сильпо Водоросли Хияши. 晚餐: Тунец. 小食/其他: Вареное Яйцо, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Кофе с Молоком, Груши, Мандарины, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|