在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 192.70克.
早餐: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Булгур, Магуро Тунец Филе, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 晚餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкуснотеево Творог 9%. 小食/其他: Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Сгущенка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|