在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 72.56克.
早餐: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Жареное Яйцо. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Плов Курина Свинина. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|