在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 146.02克.
早餐: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Яйцо Всмятку, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. 午餐: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. 晚餐: ВкусВилл Творог 5%. 小食/其他: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Now Foods Ультра Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|