在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 111.66克.
早餐: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Jacobs Gold Kahve. 午餐: Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Milkten Sürülebilir Beyaz, Kuşburnu Marmelatı, Nimet Köy Ekmeği, Lor Peyniri, Domatesler, Göbek Marul, Yumurta. 晚餐: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Karalahana Yemeği. 小食/其他: Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Elma (Derisi Olmayan), Portakal, Tahin, Balkabağı, Ceviz. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|