在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 94.48克.
早餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. 午餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Куриный Суп Лапша, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 晚餐: Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Киви. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Агрокомплекс Икра из Кабачков , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|