在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 89.89克 | 碳水物: 110.28克.
早餐: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 晚餐: Котлета Домашняя, Гречневая Каша. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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