在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3128 千卡
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脂肪: 83.58克 | 蛋白质: 238.72克 | 碳水物: 351.31克.
早餐: Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Golden Sun Riz Basmati, Champignons, Oignons, Lidl Rôti de Dinde . 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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