在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2406 千卡
|
脂肪: 124.57克 | 蛋白质: 140.71克 | 碳水物: 188.05克.
早餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 午餐: Помидоры, Laime Сыр Тильзитер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати. 小食/其他: ВкусВилл Молоко Цельное, Банан, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|