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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder nauf... 😢😪😭.... Worte bleiben einfach weg... Euch einen schönen Dienstag... 🌼🌻🙋♂️
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83.3 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 116.20克.
早餐: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milchkaffee-Weihnstephan. 晚餐: Abendessen. 小食/其他: Wasa Knäckebrot Mjölk, Milchkaffee-Weihnstephan. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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