在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 82.65克 | 碳水物: 56.85克.
午餐: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. 晚餐: Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры. 小食/其他: SUS Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|