在2019年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 37.98克 | 碳水物: 28.06克.
早餐: Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%. 午餐: Ермолино Пельмени "Домашние". 晚餐: Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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