在2019年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 111.62克 | 蛋白质: 53.65克 | 碳水物: 101.68克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Куриные Наггетсы, Кофе (Растворимое). 午餐: Красные Помидоры, Чай, Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Мандарины, Фундук Фундук, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|