在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 101.38克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 4.51克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Икра Щуки, Сметанин Сливки 10%, Магнит Сыр Альпийский, Ашан Говяжий Жир, Сердце Говяжье. 午餐: Миндаль Миндаль, Щука, Сало, Говяжий Бульон. 晚餐: Сало, Щука, Рыбный Бульон. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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