在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 17.28克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|